سوشيال ميديا-

 

طروب العارف-

 

لا بد أن هذا العنوان سيثير التساؤل وقد يثير الغضب والتعنت  ، الى أن يتم  جلاء الاشتباك اللغوي  والتأكد ان   الحديث عن العداوة  والكراهية والغضب هو هنا حديث في العلاقات الشخصية  في حياتنا اليومية

 

نعم، كل واحد منا لديه "أعداء" في الحياة؛ أشخاص  يستمتعون بالتسبب في الأذى والمعاناة والبؤس.

وأحيانًا يحدث ذلك لأن هناك من يكرهنا دون سبب واضح بينما وفي بعض الأحيان نحن نخلق أعداء بسبب الاختلافات في الشخصية. 

 

إليكَ هذه الأسباب الثمانية التي أشار إليها موقع بابا ميل، ويا حبذا لو ترويت أثناء القراءة وأن تمنح الفرصة للكلمات بأن تأخذ طريقها بهدوء ومن يدري؟  فقد تقتنع بها.

 

فما هي هذه الـ 8 أسباب؟

 

 

بالتأكيد أن "أعدائنا" لديهم طرق لإثارة غضبنا، إلا أن هذا هو بالضبط ما يمكن أن يساعدنا في التعامل مع هذه المشاعر السلبية بشكل أفضل. ولكي تفعل ذلك بالطريقة الأكثر فعالية، حاول أن تفهم ما يزعجك في موقف "عدوك" تجاهك، وبمجرد أن تفهمه بوعي، سوف تكون قادرًا على التعامل مع الغضب بطريقة أفضل وأكثر صحة. 

 

فكر في "أعدائك" كمعالجين يساعدونك في التعامل مع المشاعر السلبية التي لا تريد التعامل معها أو لا تستطيع التعامل معها بمفردك. 

 

2. هذه فرصة للمنافسة الصحية.

قد لا ترى الأمر بهذه الطريقة الآن، ولكن يبدو أن "أعداءك" يفكرون فيك كمنافسين، وإذا كنت في موقف يتعين عليك فيه التنافس مع بعضكما البعض، فيمكنهم تشجيعك على الشعور بالتنافسية. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر ألا تصبح نسخةً أكثر وقاحة وفظاظة لدخول المنافسة؛ لا تؤذي نفسك أو الآخرين، ولا تدع معنوياتك تتأذى في هذه العملية. 

 

إذا كنت ترى علاقتك على أنها "منافسة" وليست "تنافسًا"، فقد يساعد ذلك في تقليل الغضب أو حتى تعليمك كيفية التعامل معه بشكل أفضل.

 

3- يمكن أن تساعدك تعليقاتهم السلبية على النمو.

ربما لا يكون لدى "أعدائك" الكثير من الأشياء الجيدة ليقولوها عنك، وقد يقولون فقط أشياء سيئة عنك. ومع ذلك، حتى لو تحدثوا من منطلق الكراهية، فقد يكون هناك بعض الحقيقة في كلماتهم. عندما تسمع شيئًا مزعجًا من أحد "أعدائك"، تراجع خطوة إلى الوراء وحاول تقييم نفسك. هناك احتمال أن "عدوك" يقول شيئًا صحيحًا في جوهره، ولكن بطريقة قد تكون خاطئة.

 ولذا، إذا فهمت ما يحاولون قوله، فاتخذ خطوة مهمة في نموك الشخصي وحاول التغيير.

 

4- يمكن أن يكون "أعداؤك" أفضل حلفائك

 

هذا إذا قررت أن تتعامل معهم، وعندها فسوف تتخذ الخطوة الأولى في تطوير علاقة أكثر صحة وسلامًا معهم. "أعداؤنا" لا يريدون دائمًا إيذاءنا عمدًا، وأحيانًا يشعرون بالأذى منا فقط. في النهاية، إذا تمكنت من بناء علاقة صحية من خلال التغلب على الفجوات بينكما، فسوف تكوّن صديقًا بدلاً من عد

و، ونحن جميعًا بحاجة إلى أصدقاء في حياتنا. 

سيساعدك هذا النهج على المدى الطويل، وسيوفر لك راحة البال، طالما يمكنك تطوير علاقة ودية بينك وبينهم.

 

5- إذا تقبلت "أعداءك" وفهمت أن كل واحد منا لديه مثل هؤلاء الأشخاص في حياتنا، فسوف تتوقف أيضًا عن القلق بشأنهم وتخفف من الأفكار السلبية التي تغمر رأسك.

 

إذا اتخذت خطوة أخرى إلى الأمام وزرعت مشاعر الود تجاه "أعدائك"، فسوف تتعلم كيفية التفكير في أي شيء غاضب أو محبط يحدث لك بطريقة أكثر إيجابية، وهذا يؤثر في النهاية على كيفية تفسير التجربة في عقلك – إما جيدة أو سيئة.

 

6- قد تدرك أن الكراهية هي مجرد سوء فهم.

 

في بعض الأحيان نخلق أعداء لمجرد سوء فهم بسيط. من الصعب جدًا رؤية ذلك بمجرد حدوثه، لكن سوء الفهم البسيط يمكن أن يضع ضغطًا على أي علاقة، وإذا كانت علاقة مع عدو، فلن يؤدي ذلك إلا إلى زيادة الضغط. يحدث سوء الفهم من وقت لآخر، وعليك تطوير القدرة على حلها في الوقت المناسب. 

وهكذا، إذا حاولت خلق حوار هادئ بينكما ومعرفة سبب الشرخ الذي حدث، فسوف تفهم كيفية إصلاحه. 

 

. في الواقع، يمكن القول إن عكس كليهما هو اللامبالاة. لذلك، في أي علاقة يوجد فيها الحب، يمكن أن تنشأ كراهية مؤقتة أو مستمرة، وإذا حدث ذلك، فإنه عادة ما يظهر أن هناك بالفعل ودًا عظيمًا مخفيًا في أعماقه. ومع ذلك، في حين أنه سيكون لديك دائمًا "أعداء" من نوع ما، سيكون هناك دائمًا أشخاص يحبونك. 

 

8. افهم أنك لا تحتاج حقًا إلى الكراهية،

بل حاول أن تقتنع أنه ليس عليك أن تحمل ثقل الكراهية على ظهرك. وعندما تشرع في رحلة الحياة، حاول التسلح بالحب بدلاً من الكراهية. فهذا سيجعل الرحلة أسهل بكثير.

 

والآن وختامًا، لا يهم الانشغال بمعرفة سبب وجود "عدو" لديك، فمحاولة محاربة النار بالنار محكوم عليها بالفشل، وفي الواقع، ووفقاً لما أُشار إليه موقع بابا ميل، هناك 8 أسباب تجعل الأعداء عاملًا إيجابيًا في حياتك وتذكر دومًا، أن الحب أقوى من الكراهية.